CQ9电子这位健身美女，她的身材足够的，每日有练习瑜伽的习惯，每个瑜伽姿势都非常的撩人心扉，这让一众网友表示，摄影师简直是有眼福了。

　　通过照片可以看出，这位她不仅五官精致，皮肤也是十分细腻，更重要的是身着紧身服的她，玲珑曲线一览无余，尽收眼底，不禁让人拍手叫好。

　　她所做的瑜伽动作基本上属于高难度动作，看的人拍手称赞。不得不说，这真是一位拼命的健身美女CQ9电子，想要拥有完美的身材CQ9电子，是要付出辛勤汗水与劳动的。

　　这位健身美女，她有着纤细的双腿，丰润的臀部，是很多女性梦寐以求的身材，是很多宅男心中的梦想女神。

　　其实每一个女性朋友都能够拥有如此性感完美身材，最主要的是像她一样选择合适的健身运动。

　　接下来我们来介绍几组，有助于女性练习完美身材曲线的瑜伽动作，当然最后会附带几个常规的健身方式，如果有需要的话可以自行参考。

　　第1个瑜伽体式叫做下犬式，这是瑜伽动作中的基础性动作，它能够帮助释放压力，同时能够缓解情绪，做这个动作的时候一定要确保自己的肘部伸直，然后使自己的背部充分的延展CQ9电子，腿部一定要绷直，膝盖不要出现弯曲CQ9电子。

　　多数朋友在进行下犬式的时候，会感觉腿部有明显的拉伸酸胀感CQ9电子，建议不要强撑，如果坚持不下去稍微缓解一下。

　　第2个瑜伽体式叫做双角式。双角式瑜伽体式看起来相对比较困难，它的目的是从臀部向前呈一个折叠的状态，这样一来就可以放松自己的背部，然后延展自己的腿筋。俗话说得好，筋长一寸，寿延一年，经常拉伸有助于延长寿命，有助于身体健康。

　　第3个瑜伽体式叫做头碰膝前屈式。这个瑜伽体式可以帮助大脑得到放松，同时能够提高人体的消化能力，有助于腹部平坦。