CQ9电子这东西tmd蛮离谱的。有时候有点敏感，有时候有点愚钝。tmd！心理暗示还是很重要的！

　　这东西tmd蛮离谱的CQ9电子。有时候有点敏感，有时候有点愚钝。tmd！心理暗示还是很重要的！

　　调侃一下，一开始这玩意不正经，就是为了性服务的。现在加了太多哲学，精神啥啥的，弄得跟玄学似的，有很长历史的养生操吧

　　调侃一下，一开始这玩意不正经，就是为了性服务的。现在加了太多哲学，精神啥啥的，弄得跟玄学似的，有很长历史的养生操吧

　　这玩意儿对核心的要求不比撸铁低多少，实际真的有能力判断学员适合的动作的教练非常有限，所以还是自求多福吧女士们

　　这玩意儿对核心的要求不比撸铁低多少，实际真的有能力判断学员适合的动作的教练非常有限，所以还是自求多福吧女士们

　　还真是以前天天撸铁，一个女生经常喊我去充课，我都不愿意去，觉得没意思，没啥用。后来实在没人开课了，让我去 我去练了一节，还真TM累人。摇摇摆摆的。

　　还真是以前天天撸铁，一个女生经常喊我去充课，我都不愿意去CQ9电子，觉得没意思，没啥用。后来实在没人开课了，让我去 我去练了一节，还真TM累人。摇摇摆摆的CQ9电子。

　　hhhh我练自由颈后深蹲感觉还行，对核心没那么高要求，但是杠铃划船和硬拉真的要求高

　　hhhh我练自由颈后深蹲感觉还行，对核心没那么高要求，但是杠铃划船和硬拉真的要求高

　　我接触健身四年了。人所处阶段不一样，想法不一样！细狗时候觉得所有有氧都是，不能涨肌肉，肌肉没力量，就对身体不好。现在肉量起来了，再大也不好看了，亚健康腰肌劳损都有一点，加上追求功能性了，肌肉大和健康关系不大。我只在健身房上一个小时瑜伽，浑身汗，都是主动拉伸，真的很舒服，浑身轻松，比推拿完还舒服！肌肉一直疲劳紧张，也需要放松。

　　我接触健身四年了。人所处阶段不一样，想法不一样！细狗时候觉得所有有氧都是，不能涨肌肉，肌肉没力量，就对身体不好。现在肉量起来了，再大也不好看了，亚健康腰肌劳损都有一点，加上追求功能性了，肌肉大和健康关系不大。我只在健身房上一个小时瑜伽，浑身汗，都是主动拉伸，真的很舒服，浑身轻松，比推拿完还舒服！肌肉一直疲劳紧张，也需要放松。

　　小的时候不行，大的时候，神经多了，随意动。我都拉着妹妹手，让她听我心跳，问我怎么跳的那么快的

　　小的时候不行，大的时候，神经多了，随意动。我都拉着妹妹手，让她听我心跳，问我怎么跳的那么快的

　　有氧运动也得心率到位了才有效果啊，瑜伽的心率能比静息心率高20吗？这种强度怕不是练四个小时才有效果

　　有氧运动也得心率到位了才有效果啊，瑜伽的心率能比静息心率高20吗？这种强度怕不是练四个小时才有效果

　　初阶入门没这么高核心要求，深蹲150Kg核心要求还高呢，有哪个毛睿一上来就蹲的，还不是空杆先磨技术动作再从低到高循序渐进加重量

　　初阶入门没这么高核心要求，深蹲150Kg核心要求还高呢，有哪个毛睿一上来就蹲的，还不是空杆先磨技术动作再从低到高循序渐进加重量

　　我第二次就是150……不够只能是浅蹲，以前练田径有基础，说起来也奇怪，大一体测时60都蹲不了，过几年能蹲150了

　　我第二次就是150……不够只能是浅蹲，以前练田径有基础，说起来也奇怪，大一体测时60都蹲不了，过几年能蹲150了

　　调侃一下CQ9电子，一开始这玩意不正经，就是为了性服务的。现在加了太多哲学，精神啥啥的，弄得跟玄学似的，有很长历史的养生操吧

　　调侃一下，一开始这玩意不正经，就是为了性服务的。现在加了太多哲学，精神啥啥的CQ9电子，弄得跟玄学似的，有很长历史的养生操吧