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广东:瑜伽九游会官网减压养生一起来 社区居民齐参与
九游会官网深圳新闻网讯(记者刘嘉敏 通讯员 严娟银)为促进社区妇女的身心健康、使身体和心灵得到舒展和放松,2019年3月11日,笋岗街道湖景社区党群服务中心在“绘本时空”亲子悦读馆里开展为期5节的“愉悦身心加倍健康”瑜伽减压养生小组圆满结束。
本次小组共吸引了57人次参与九游会官网,组员在几节的瑜伽练习课里,由老师带领下循序渐进学习到冥想九游会官网、呼吸九游会官网,组合体式放松减压法,让组员心灵得到放松、身体得到舒展。此外,通过瑜伽小组,将有相同志趣的社区居民聚集一起,在学习瑜伽减压养生的同时,为社区居民搭建了良好的运动与交友平台。
此次为小组最后一节,组员依依不舍对社工说九游会官网,感谢社区组织此次活动,切切实实满足了她们的需求九游会官网。