CQ9电子在家练出好身材 下载试试吧 就赶紧点击下方链接 如果你也想改变自己 IDAY3 20 24 23 21 19 22 今天 周一周二 周日 第1/28天 智能课表 每日瑜伽 03:26 金刚坐调息 00:39 训练计划 为你合理的安排每日的 体能分析:平板支撑-不到30秒 练习部位:腰腹/臀腿 偏高 BMI:22.5 体重:62kg 身高:166cm 适合自己的训练内容 坚持下来! 86%的每日瑜伽用户 60,000,000+每日瑜伽用户 人而设计的! 每日瑜伽就是为像你这样的 量身定制 专业瑜伽练习者,随时接受高难度挑战 瑜伽大师课 我有稳定的瑜伽运动习惯,会定期练习 我对瑜伽有一些了解,上过几节入门课程 初级入门课 我从未练习过瑜伽 零基础课程 你想练习哪个阶段的课程? 下一步 向背 它会根据不同的体质 腿 手腕 膝盖 脚踝 无 私人定制计划会为你过滤不适合练习的课程 这些部位是否受过伤? 就是这个每日瑜伽 CuvetoLlx.Cup=topog 遇见更好的你 30次×3组 30次×3组 超有用瑜伽动作

　　#迈索尔优+#River老师#瑜伽辅助#瑜伽打卡#鹤禅式 每一种热爱都值得全力以赴

　　#迈索尔优+#River老师#瑜伽辅助#瑜伽打卡#鹤禅式 喜欢的事即可开始 受益的事一定长期坚持

　　#我要上热门 #倒立 #瑜伽 #运动 倒立走起，老师亲自示范，重点肩胛骨下沉。#努力成为更好的自己

　　#女人 总是睡不醒，身体疲劳的小伙伴快快练起来8#瑜伽 #瓦西格 #江西

　　看起来容易，练起来难@谦谦儿&琪琪 #我的瑜伽日记 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 #每个动作都是用汗水换来的 #瑜伽