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　　瑜伽是一个通过进步认识，帮助人类充分发挥潜能的系统。瑜伽姿势运用陈旧而易于把握的技巧，改进人们生理、心理、情感和精神方面的能力，CQ9电子是一种达到身体、心灵与精神和谐一致的运动方式。现在瑜伽成为女人最受欢迎的一项美体运动，CQ9电子大多数美女们了操练瑜伽的主要意图是为了刻画完美身段，其实瑜伽的作用并不仅仅如此，那么瑜伽还有什么优点呢?

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　　优点八、改进视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供给眼睛与耳朵的神经与血管必须通过劲部。CQ9电子年岁增长时，劲部正如脊柱其他部分相同失去弹性，神经与血管通过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变阻碍神经与血液对眼睛与耳朵的供给，因而影响他们的运作。瑜伽与瑜伽颈部运动能改进颈部状况，从而加强视力与听力。

　　在操练瑜伽时身体可能会宣布一些声响，这些可以不用忧虑，这是因为咱们的身体变得松软，正在渐渐习惯瑜伽的运动方式，你的身体会变得愈加灵活，愈加迅速。使你的身段变得更好。以上就是操练瑜伽的优点，相信我们也有所了解，CQ9电子期望我们可以锲而不舍，刻画一个完美的身体!