CQ9电子它导致大部分初学者因为身体僵硬而放弃瑜伽，殊不知，越是身体僵紧，血液循环会越差，CQ9电子就更应该练习瑜伽改善身体，健康有序的进行，盲目拉伸会造成肌肉僵紧，神经紧张，容易受伤。所以，你要伸展，不要一味地为拉伸而拉伸。

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　　瑜伽与不瑜伽的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。