CQ9电子曾看到过一句话：“一定要小心那些有六块腹肌的男人，和永远保持好身材的女人，这些人拥有你所不能想象的决心和意志力。”

　　要知道随着年龄增长，身体易胖早衰活力不足等，根本原因就一个：“体内热量”自身燃烧太慢！

　　当你的热量摄入大于身体消耗的热量，就会发胖，加上身体代谢机能变弱，无法顺畅支出热量，就会持续增重发胖。

　　而热汗瑜伽采用4种渐进式升温暴汗原理，在瑜伽动作中重启身体机能，CQ9电子一步步重启热能消耗，加快排汗效率：

　　✔️高温暴燃：焕发身体机能，提高代谢力，甩脂同时解锁水嫩、透亮肌肤...

　　不用线下请私教，不用报团课，在家就能练习，我们邀请到了拥有15年瑜伽经验女神级别明星瑜伽导师——赵紫玲老师。

　　深耕瑜伽练习15余年，CQ9电子师从印度名师Shrah powers，专攻女性逆龄保养瑜伽。

　　很多人初识我，是因为我是奥运冠军刘璇的瑜伽私教，曾在《向往的生活》里向张子枫、何炅等教授热汗瑜伽，还是中国教育频道瑜伽优选导师。

　　因为坚持习练瑜伽的原因，今年35+的我，因为好的皮肤和身材状态，还总被人以为是20多岁！

　　加上有段时间，经常加班，饮食不规律，我不仅月经紊乱，还特别容易冒汗，掉头发，脸又黄又粗糙。CQ9电子

　　刚开始我也觉得很玄乎，于是查阅了大量的资料、书和人体理论文献，发现热汗瑜伽（也就是欧美盛行的高温瑜伽），对女性来说非常友好！

　　变化的流瑜伽动态序列组合，能在短短10分钟，热开身材达到减脂的效果，恰恰可以满足我的需要：

　　甩肉加倍：体温每升高1℃，人体基础代谢率增加15%，分解顽固脂肪，燃脂变快……

　　我坚持练了两个月，每天运动发汗，很快就掉秤20斤，浮肿消失，体脂也变低了；

　　而且最让我开心的是，以前手脚冰冷、痛经、体虚等小毛病也没再犯了，脸上痘痘和斑点淡了，嫩得能掐出水来。

　　所以说，想要变瘦变美，改善体质至关重要，畅快流汗，爆燃卡路里，就是改变的第一步！

　　从1995年至今，我从事瑜伽已经十余年了，数次赴印度深造学习，拿下各种资质认证。

　　热汗瑜伽，主要通过渐进式升温原理，结合呼吸与体式，融合更多轻心肺体式，让身体吸入更多氧气，给身体提供更多的热量消耗力。

　　燃脂肪塑形体：借助运动发汗，恢复肌肉弹性，提高基础代谢率，赶走囤积的脂肪、赘肉，突破减肥瓶颈，重塑紧致身材；

　　焕容颜强健体：加速排出汗液，毒素，刺激血液循环，帮助恢复内脏活力，身体机能强健，CQ9电子气色更好，肌肤自然红润紧致！

　　每天练习20分钟，向外燃脂塑形体→向内焕颜强健体→高温精准美型，成功瘦身。

　　为了帮助更多为身材而苦恼的女性朋友，我决定把自己十年教学经验结合流瑜伽和健身训练体系，精心打磨了这门《热汗瑜伽课》。

　　为了做好线上课程研发以及内容的升级体验，我还特别邀请到我的好朋友——颜婕老师。

　　我们的热汗瑜伽课，一经上线，就得到了数万名同学的喜爱和力荐，不用节食，全身一起瘦！

　　包括二胎妈妈、职场白领、学生党......都通过热汗瑜伽，收获了身材与状态上肉眼可见的改变！

　　如果你想，20岁穿得上S码辣妹装，30岁身材凹凸有致、40岁依旧穿得上包臀裙......

　　精编流瑜伽动态体式，CQ9电子从初级到进阶，一系列渐进式发热升温体式，轻松激活“心肺、肌力、体脂”，助你360°焕活少女态！

　　热汗瑜伽，消脂速度比跑步更轻松，线条重塑比跳舞更容易，持续甩脂比游泳更有效！

　　课程干货满满，70个专业训练动作+4大主题训练+540分钟视频指导，内容实在、效果翻倍！